Eukalyptus: Egal ob in Form von Hustenbonbons, Kapseln, Tee, als Balsam, Badezusatz oder als Inhalationsmittel – die Darreichungsformen der beliebten Heilpflanze sind vielfältig. Wir möchten euch in diesem Artikel zeigen, warum der Eukalyptus vor allem im Winter in keiner Hausapotheke fehlen sollte.
Woher kommt der Eukalyptus und was zeichnet ihn aus?
Der ursprünglich aus Australien stammende Eukalyptusbaum (Eucalyptus globulus) kann als echter Überlebenskünstler bezeichnet werden: trotz seiner Größe von meist 35 Metern Höhe braucht er kaum Wasser, verträgt große Hitze und kann sogar nach verheerenden Waldbränden wieder austreiben. Diese Resistenz verschafft ihm genauso wie der robusten Mittelmeerkiefer einen Wachstumsvorteil nach einem Waldbrand. Mit dem Abwurf des Laubes und der reifen Früchte arbeitet diese Heilpflanze außerdem mit einer chemischer Kampftaktik: beide Pflanzenteile enthalten so viele ätherische Öle, daß sie für andere Pflanzen toxisch sind. So finden sich in einem Eukalyptuswald praktisch kaum anderen Pflanzen. Der Mix aus ätherischen Ölen wird hauptsächlich aus den wohlriechenden, ledrigen Blättern gewonnen und als pflanzliches Heilmittel bei Erkältungen und Husten verwendet.
Welche Inhaltsstoffe sind im Eukalyptus enthalten?
Die medizinisch wirksamen ätherischen Öle, die hauptsächlich aus der Substanz Cineol bestehen, sind vor allem für ihre heilsame Wirkung bei Atemwegserkrankungen bekannt. Cineol wirkt schleimlösend und besitzt außerdem antibakterielle, antivirale, desinfizierende und entzündungshemmende Eigenschaften. Zu den weiteren Inhaltsstoffen im Öl der Eukalyptusblätter zählen etwa Aldehyde, Ketone, Terpene und Sesquiterpenalkohole.
Wirkung von Eukalyptus
Eukalyptus gilt vor allem bei Erkältungen, Atemwegsproblemen und einer verstopften Nase als zuverlässiges Heilmittel. Doch die Heilpflanze kann noch mehr: Auch bei Bronchitis, Sinusitis (Nasen-Nebenhöhlenentzündung) und bei rheumatischen Beschwerden kann der gezielte Einsatz eine gute Unterstützung sein. Bei Diabetikern kann er sogar zu einer Senkung des Blutzuckerspiegels führen.
Wie kann Eukalyptus effektiv angewendet werden?
Eine einfache und wirksame Methode ist die Zubereitung eines Eukalyptustees. Für die Herstellung übergießt ihr 2 Teelöffel der Blätter mit 250 ml siedendem (80°) Wasser und lasst dies abgedeckt für 15min ziehen. Danach könnt ihr den Tee abseihen und in kleinen Schlucken trinken.
Eukalyptusöl zum Inhalieren
Bei Atemwegserkrankungen wie Schnupfen, Husten oder Bronchitis raten wir euch zusätzlich zum Tee auch zu Inhalationen mit Eukalyptusöl. Gebt dafür einfach 2 Tropfen des Öls in eine Schüssel mit kochendem Wasser und haltet euren Kopf, abgedeckt mit einem Handtuch, über die Schüssel. Die Augen bitte unbedingt geschlossen halten. Achtet bitte darauf, dass die Dämpfe nicht zu heiß sind. Das Inhalieren soll für euch angenehm sein.
Eukalyptusöl kann für die Inhalation auch mit anderen ätherischen Ölen kombiniert werden, das ist sehr effektiv und wirksam, z. B. Öle von Thymian, Lavendel, Fichtennadel und der Minze. Als besonders wirkungsvoll hat sich die „Atemfrei“ Inhalationsmischung von dem Aroma Therapeuten Dr. Jean Valnet herausgestellt, die aus verschiedenen ätherischen Bio-Ölen besteht, die allesamt Bakterien, Pilze und sogar Viren abtöten:
Eukalyptusbäder bei großflächigen Hautproblemen
Bei großflächigen Hautproblemen wie z. B. Akne könnt ihr euch auch einen starken Tee aus den Eukalyptusblättern kochen. Dafür einfach 50 – 100 Gramm Eukalyptusblätter auf 1 – 2 Liter Wasser wie eben beschrieben zubereiten. Nach dem Abseihen könnt ihr den Eukalyptustee direkt in euer Badewasser geben. Ein positiver Nebeneffekt: Aufgrund der Wärme im Bad nehmt ihr auch über die Atmung etwas von den ätherischen Ölen der Pflanze auf.
Ihr seht, Eukalyptus ist ein effektiver Begleiter – vor allem in der kalten Jahreszeit – wenn es um Husten, Schnupfen und Heiserkeit geht. Übrigens: In unserem Shop sowie unserem Ladengeschäft in Berlin bieten wir euch sowohl hochwertiges Eukalyptusöl als auch Eukalyptusblätter aus kontrolliert biologischem Anbau an. Solltet ihr Fragen zur Anwendung und Dosierung haben, meldet euch gern bei uns. Wir beraten euch gern.
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