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Propolis-Das große Naturheilmittel der Bienen
Propolis ist ein natürliches Produkt, das vornehmlich aus von Honigbienen gesammeltem Pflanzenharzen besteht. Von den Bienen wird es als klebrige Bausubstanz und zur Sterilisierung des Baus gebraucht. Propolis wird schon seit Jahrhunderten in der Volksheilkunde genutzt. Seine antibiotische, antivirale, fungizide (pilshemmende), antioxidative, antimutagene und antikarzinogene Wirkung sind bekannt, aber zum Teil noch wenig erforscht. Propolis besitzt außerdem heilungsfördernde und immunmodulierende [...]
Ingwer- und Kurkuma- Tee – Perfekt für die Erkältungszeit
Jedes Jahr pünktlich zu Beginn der kalten Jahreszeit erwischt sie uns wieder- die Erkältungswelle. Husten, Schnupfen und Heiserkeit erheben den Mahnfinger und zeigen uns an, dass es höchste Zeit ist, dem Immunsystem wieder etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken. In diesem Artikel möchten wir Euch zeigen, wie Ihr mit Kurkuma und Ingwer Eure Abwehrkräfte stärkt, wie Ihr sie am besten zu [...]
Darmreinigung mit Bittersalz
Bittersalz gilt als vergleichsweise starkes Abführmittel und wird als solches gerne beim Fasten, aber auch für die Darm- oder Leberreinigung eingesetzt. Es ermöglicht eine kurzfristige Behandlung bei Verstopfungen, wofür es in der Regel einfach in Wasser aufgelöst und getrunken wird. Bittersalz wird auch als Magnesiumsulfat-Heptahydrat betitelt und gehört damit zu den salinischen Abführmitteln – häufig wird es auch als Epsomsalz [...]
Ayurvedische Gemüsebrühe selber machen – perfekt für die kalte Jahreszeit
Wenn die Temperaturen draußen zunehmend kälter werden, sehnt sich der Körper nach warmen Suppen, leckeren Eintöpfen, cremigen Dals oder einem leckeren Risotto. Dabei haben alle eben genannten Gerichte eines gemeinsam: Als Basis dient fast immer eine Gemüsebrühe. Wir möchten euch in diesem Beitrag zeigen, wie ihr euer eigenes Gemüsebrühpulver herstellt, wie ihr die Inhaltsstoffe auf euer Dosha abstimmen könnt und [...]
Tipps für ein ayurvedisches Mittagessen für Berufstätige
In diesem Blogartikel möchten wir dir zeigen, wie du dich trotz deiner Berufstätigkeit ayurvedisch ernähren kannst und ganz nebenbei auch noch von der indischen Lebensweisheit profitieren kannst. Denn: Die Ayurvedische Ernährung soll Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringen. Genau das Richtige für den Stress und die Hektik, die so viele im Job und im Alltag verspüren. Warum es Berufstätige [...]
Schnelles Ayurveda Frühstück – so gelingt der Start in den Tag
Es ist kein Geheimnis, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist. Daher solltest du darauf achten, dass du deinem Körper schon am Morgen mit ausreichend Energie für den Tag versorgst ohne eine unangenehme Schwere oder ein zu starkes Völlegefühl zu verspüren. Ein ayurvedisches Frühstück eignet sich hierfür perfekt. Dabei sollte jedoch darauf geachtet werden, dass alle drei Doshas [...]