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Wach auch ohne Kaffee: Diese natürlichen Wachmacher sind der optimale Kaffee-Ersatz
Kaffee gilt in unserer Gesellschaft als DER Wachmacher schlecht hin. Doch es gibt eine Vielzahl an Alternativen, die uns helfen können gesund und wach durch den Tag zu kommen. Wir möchten euch in diesem Artikel ein paar dieser natürlichen Wachmacher zeigen, die euch am Morgen ideal in den Tag starten lassen und auch im Laufe des Tages einen echten „Hallo-Wach-Kick“ [...]
Räuchern mit Kräutern
Das Räuchern mit Kräutern, Harzen oder Gewürzen ist in nahezu überall auf der Welt seit Jahrtausenden eine wichtige Tradition: Die Kelten räucherten auf ihren Hausaltären und auch im Orient entwickelte sich eine besonders starke Räucherkultur zu Ehren der Götter. Auch die amerikanischen Ureinwohner entdeckten das Räuchern um eins mit der Natur zu werden. Wir möchten euch mit diesem Artikel zeigen, [...]
Das Johanniskraut ist die Heilpflanze des Jahres 2019
In diesem Jahr löst das echte Johanniskraut (Hypericum perforatum) den Ingwer als Heilpflanze des Jahres ab. Die Wahl erfolgt dabei durch den durch den Paracelsus e.V. (NHV Theophrastus), welcher bereits seit 2003 die Heilpflanzen des Jahres kürt. Der Verein setzt sich für die Förderung der naturgemäßen Heilweise ein. Deshalb möchte er das Johanniskraut nicht nur als Mittel bei depressiven Störungen [...]
Hausapotheke für den Winter: Gut ausgestattet durch die kalte Jahreszeit
Eine gut sortierte Hausapotheke ist vor allem in der kalten Jahreszeit absolut unerlässlich, denn hier brauchen wir häufig schnelle Hilfe gegen Erkältungen, Halsscherzen, Kopfschmerzen, Grippe, Fieber, Durchfall und noch vieles mehr. Wir möchten euch mit diesem Beitrag zeigen, dass es nicht immer sofort Pharmaprodukte sein müssen, wenn es darum geht die Hausapotheke aufzufüllen. Stattdessen bietet auch die Natur wirksame Heilmittel, [...]
7 Nahrungsergänzungsmittel um fit durch den Winter zu kommen
Die aktuellen Temperaturen lassen uns ganz schön zittern. Aus diesem Grund möchten wir euch in diesem Artikel 7 wichtige Nahrungsergänzungsmittel vorstellen, die vor allem in der Winterzeit dafür sorgen, dass wir uns fit und gesund fühlen. Vitamin D Vitamin D stärkt das Immunsystem und hilft dem Körper außerdem, Kalzium in die Knochen einzubauen. Wir nehmen Vitamin D über Nahrungsmittel wie [...]
Die besten ätherischen Öle bei Erkältung
Wusstet ihr, dass ätherische Öle sowohl bei Erkältungen, als auch bei grippalen Effekten wahre Wunder für unser Immunsystem leisten können? Wir möchten in diesem Artikel zeigen, welche ätherischen Öle ihr in der Erkältungszeit anwenden könnt und wie diese im Einzelnen wirken. Warum helfen ätherische Öle gegen Erkältungen? Ätherische Öle sind echte Alleskönner: So werden Sie neben der Verwendung als Duftstoff [...]