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Name: Magnesium 10-fach (Englisch: Magnesium 10-fold Complex)
Produktform: 60 Kapseln = 51 g
Zutaten: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Magnesiummalat, Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumtaurat, Magnesiumoxid, Magnesiumcarbonat, Magnesiumglycerophosphat, Magnesiumgluconat, Magnesiumascorbat, Magnesium-L-lysinat


Magnesium 10-fach vereint zehn verschiedene Magnesiumverbindungen in einer Kapsel und bietet damit eine der breitesten Magnesiumformulierungen im Nahrungsergänzungsbereich.

Jede der enthaltenen Verbindungen unterscheidet sich in ihrer chemischen Struktur und damit in ihrer Löslichkeit und Aufnahmeeigenschaft im Körper.

Die Kombination zielt auf eine optimale Bioverfügbarkeit ab und liefert pro Tagesdosis 280 mg Magnesium, entsprechend 75 % der empfohlenen Referenzmenge.

Verwendung und Wirkung

Magnesium trägt zu folgenden Körperfunktionen bei:

  • Normaler Elektrolythaushalt
  • Normaler Energiestoffwechsel
  • Normale Funktion des Nervensystems
  • Normale psychische Funktion
  • Normale Muskelfunktion
  • Normale Proteinsynthese
  • Normaler Erhalt von Knochen und Zähnen
  • Normale Zellteilung
  • Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung

Zugelassene Health Claims für Magnesium (EU-Verordnung 432/2012)

Über das Produkt

Die Besonderheit von Magnesium 10-fach liegt in der Kombination von zehn chemisch unterschiedlichen Magnesiumverbindungen. Handelsübliche Magnesiumpräparate enthalten häufig nur eine oder zwei Verbindungen. Das Magnesium 10-fach setzt dagegen auf ein breites Spektrum, das organische und anorganische Verbindungen vereint. Die einzelnen Verbindungen im Überblick: 

Organische Magnesiumverbindungen:

  • Magnesiummalat: Verbindung aus Magnesium und Apfelsäure (Malat); gut wasserlöslich und magenverträglich.
  • Magnesiumcitrat: Verbindung aus Magnesium und Citronensäure; eine der am besten untersuchten organischen Magnesiumformen mit hoher Löslichkeit.
  • Magnesiumbisglycinat: Chelatverbindung aus Magnesium und der Aminosäure Glycin; gilt als besonders magenverträglich.
  • Magnesiumtaurat: Verbindung aus Magnesium und der Aminosäure Taurin; weniger verbreitet, aber gut charakterisiert.
  • Magnesiumglycerophosphat: Organische Verbindung mit Glycerophosphat; gut verträglich und magenschonend.
  • Magnesiumgluconat: Verbindung aus Magnesium und Gluconsäure; gut löslich in Wasser.
  • Magnesiumascorbat: Verbindung aus Magnesium und Ascorbinsäure (Vitamin C); liefert neben Magnesium auch einen kleinen Anteil Vitamin C.
  • Magnesium-L-lysinat: Verbindung aus Magnesium und der essentiellen Aminosäure L-Lysin.

Anorganische Magnesiumverbindungen:

  • Magnesiumoxid: Anorganische Verbindung mit hohem Magnesiumgehalt pro Gewichtseinheit; klassische Form in Magnesiumpräparaten.
  • Magnesiumcarbonat: Anorganische Verbindung; weiteres klassisches Magnesiumsalz mit guter Verfügbarkeit.

Magnesium ist eines der mengenmäßig bedeutendsten Mineralstoffe im menschlichen Körper. Es ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt und kommt in jeder Körperzelle vor. Der Tagesbedarf für Erwachsene liegt laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) bei 300 bis 350 mg. Magnesium wird überwiegend über die Nahrung aufgenommen, hauptsächlich über Nüsse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und grünes Blattgemüse.

Ein Magnesiummangel kann verschiedene Ursachen haben, darunter einseitige Ernährung, erhöhter Bedarf durch Sport oder Stress sowie bestimmte Erkrankungen. Nahrungsergänzungsmittel können in solchen Situationen eine sinnvolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein, ersetzen diese aber nicht.

Nährwertinformation pro 2 Kapseln (Tagesdosis):

  • Magnesium gesamt: 280 mg (75 % NRV) gemäß VO(EU) 1169/2011

Herbathek steht für höchste Qualität

Alle Produkte, die Sie bei Herbathek kaufen können, sind exklusiv ausgewählt und von höchster Qualität. Auch unser Magnesium 10-fach ist von bester Qualität: ohne Konservierungsstoffe, Aromen und frei von anderen künstlichen Zusätzen - 100 % natürlich! 

Das Produkt wird bei Raumtemperatur, trocken und lichtgeschützt gelagert. Bitte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Alle Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.

Mehr Informationen in unserem Blog: 

Natürliche Elektrolyte: Ausgleich bei Sommerhitze und Sport

Produktnummer: NEM3013
Hersteller: Herbathek

2 Kapseln über den Tag verteilt einnehmen.
Es wird empfohlen, die Tagesdosis auf 2 Portionen aufzuteilen.
Die Einmaldosierung von mehr als 250 mg Magnesium kann eine mögliche abführende Wirkung haben.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.

Die Produkte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

2 Kapseln
  • Magnesium trägt zur normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei
  • Unterstützt die normale Funktion des Nervensystems und die psychische Funktion
  • Trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei

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