Leinsamen, ganz, bio-50g
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Linum usitatissimum L., ganze Samen, kontrolliert biologischer Anbau
- Tradition mit Geschichte: Bereits im alten Ägypten geschätzt, im Mittelalter bewährtes Heil- und Hausmittel
- 100 % Bio & naturbelassen: Schonend verarbeitet, ohne Zusätze, in hochwertiger kontrollierter Bio-Qualität.
- Ballaststoffreich & quellfähig: Unterstützt auf natürliche Weise eine gesunde Verdauung.
- Wertvolle Omega-3-Fettsäuren: Liefert essentielle Fettsäuren für eine bewusste, ausgewogene Ernährung.
- Vielseitig & lange haltbar: Ideal für Müsli, Joghurt, Backwaren oder Smoothies - bei trockener Lagerung besonders ergiebig.
Mehr Information unter: 6 Naturheilmittel bei Bluthochdruck – Pflanzliche Unterstützung für Herz und Gefäße
Leinsamen als natürliches Abführmittel
Leinsamen sind ein bewährtes, natürliches Mittel zur Unterstützung der Verdauung.
Für die Anwendung als Abführmittel werden die Samen zerquetscht oder grob gemahlen und mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen - idealerweise mit etwa ¼ Liter Wasser pro Portion.
Wichtig:
Ein vorheriges Einweichen der Leinsamen sollte vermieden werden (außer bei entzündlichen Darmerkrankungen). Die Samen sollen erst im Magen aufquellen, um dort ihre volle Wirkung zu entfalten.
Einnahme und Dosierung
- Dosierung: Morgens und abends jeweils 2 Esslöffel Leinsamen
- Flüssigkeitsmenge: Pro Einnahme etwa ¼ Liter Wasser
Die Wirkung tritt in der Regel nicht sofort ein. Besonders bei chronischer Verstopfung kann es 2–3 Tage dauern, bis sich erste Erfolge zeigen.
Verstärkung der Wirkung
Die verdauungsfördernde Wirkung kann unterstützt werden, wenn die Leinsamen:
- mit Fruchtmus vermischt
- mit etwas Honig gesüßt
- oder mit Milchzucker im Verhältnis 1:1 kombiniert
eingenommen werden.
Äußerliche Anwendung von Leinöl
Das in den Leinsamen enthaltene Leinöl besitzt pflegende und beruhigende Eigenschaften und kann äußerlich angewendet werden bei:
- Schrundiger, rissiger Haut
- Restherden von Schuppenflechte
- Trockenen Hautausschlägen
- Schmerzender Gürtelrose (lindernd und unterstützend bei der Abheilung)
- Auch bei Warzen (zweimal täglich aufgetragen) sowie bei Hühneraugen
wird Leinöl eine unterstützende Wirkung nachgesagt.
Leinsamen wird im Rahmen überlieferten Pflanzenwissens zu Genusszwecken verwendet und ist in Europa traditionell verbreitet.Er wird begleitend bei Alltagsbefindlichkeiten geschätzt, wie:
- träger Verdauung im Alltag
- vorübergehend empfindlicher Mund- und Rachenschleimhaut
- beanspruchtem Zahnfleischgelegentlichem Hustenreiz und kratzigem Halsgefühl
- empfindlichem Magen
Im überlieferten Pflanzenwissen fand Leinsamen zudem äußerliche Anwendung bei beanspruchter Haut. Die Anwendung beruht auf tradiertem Erfahrungswissen und ist nicht naturwissenschaftlich belegt.
Hinweis: Kein Arzneimittel.
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