Ashwagandha, root, cut, organic
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Withania somnifera Dunal, cut, from certified organic farming
Ashwagandha (Withania somnifera), also known as sleeping berry or winter cherry, belongs to the nightshade family (Solanaceae). The plant is a perennial, low-growing shrub with oval, velvety leaves, bell-shaped greenish-yellow flowers and strikingly bright red berries.
Taste: bitter, sweet, pungent
Properties: light, oily
Effect after digestion: sweet
Thermic: heating
Dosha relation: Vata and Kapha reducing
Indication
Supports the balance of the nervous system, aphrodisiac effect
Use
As a tea, add 1-2 teaspoons to 250ml of hot water (80°C), leave to infuse for 10-15 minutes & strain,
1-2 teaspoons in a cup of milk - for a restful night
More at:
https://www.herbathek.com/blog/ashwagandha-wirkung-anwendung-der-schlafbeere/
https://www.herbathek.com/blog/9-ayurvedische-kraeuter-die-du-kennen-solltest/
Teezubereitung:
1-2 Teelöffel auf 250ml heißes Wasser (80°C) geben, 10-15 Minuten ziehen lassen & abseihen,
1-2 Teelöffel auf eine Tasse Milch - für eine geruhsame Nacht, regelmäßig und kurweise
Traditionell als Pulver oder Bestandteil von Kräutermischungen verwendet – etwa in warmen Getränken, Tees oder in der ayurvedischen Küche.
In der ayurvedischen Heiltradition wird die Wurzel der Ashwagandha-Pflanze (Withania somnifera) seit Jahrhunderten als stärkendes und ausgleichendes Tonikum geschätzt. Sie gilt als Pflanze des Gleichgewichts, die Körper und Geist gleichermaßen unterstützt – besonders in Zeiten von Stress, Erschöpfung oder innerer Unruhe.
Traditionell verwendet:
-Zur Unterstützung des Nervensystems und inneren Gleichgewichts
-In ayurvedischen Rezepturen bei Stress und Erschöpfungszuständen
-Als Tonikum zur allgemeinen Stärkung von Körper und Geist
-In überlieferten Anwendungen mit aphrodisierender Wirkung
-In regenerierenden Kräutermischungen für mehr Vitalität und Balance
Hinweis: Kein Arzneimittel.
Die genannten Anwendungen beruhen auf überliefertem Wissen der ayurvedischen und traditionellen Pflanzenkunde.
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