Zitronenmelissen-Tee: Lecker und gesund

Die Zitronenmelisse ist eine Heilpflanze deren Kräfte bereits seit Jahrtausenden bekannt sind. Ihre ätherischen Öle und Gerbstoffe wirken beruhigend, mindern Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen und Schwangerschaftsbeschwerden. Wir möchten euch in diesem Artikel die beliebteste und vermutlich älteste Art der Anwendung der Zitronenmelisse zeigen: den Zitronenmelissen-Tee.

 

Wie wirkt der Tee aus Zitronenmelisse?

Durch ihre Inhaltsstoffe besitzt die Zitronenmelisse viele hervorragende Eigenschaften. So wirkt sie:

  • stresslindernd
  • angstlösend
  • einschlaffördernd
  • krampflösend
  • blähungswidrig
  • antibakteriell
  • teilweise pilzhemmend
  • teilweise antiviral
  • choleretisch (regt die Produktion von Gallenflüssigkeit an)

Aufgrund dieser Eigenschaften wird Zitronenmelissen-Tee bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Dazu zählen

  • Angststörungen
  • Schlafstörungen
  • Erschöpfungszustände
  • Nervosität
  • psychisch bedingte Herzbeschwerden
  • allgemeinen Magen-Darm-Probleme
  • Appetitlosigkeit
  • Krämpfe
  • Blähungen
  • Durchfall
  • Übelkeit in der Schwangerschaft
  • Insektenstiche
  • Menstruationsstörungen

Vor allem bei Schlafstörungen und Angstzuständen kann der Melissentee, entweder pur oder in Kombination mit anderen Kräutern wie zum Beispiel Baldrian oder Lavendel, wahre Wunder bewirken.

 

Zitronenmelissen-Tee: So einfach ist die Zubereitung

Für eine Tasse Zitronenmelissen-Tee benötigt Ihr 250 ml heißes Wasser, sowie ein bis zwei Teelöffel Zitronenmelisse. Das Ganze lasst Ihr zugedeckt etwa 10 Minuten lang ziehen, bevor Ihr den Tee abseihen könnt.

Tipp: Im Sommer kann der Zitronenmelissen-Tee auch als Eistee getrunken werden und ist damit auch geschmacklich eine wunderbare Abwechslung zu anderen Sommergetränken.

Ihr habt keine Zitronenmelisse im Garten? Kein Problem: In unserem Shop findet Ihr Zitronenmelisse in höchster Qualität aus kontrolliert biologischem Anbau.

Solltet Ihr Fragen zur Zitronenmelisse, dem Tee oder unseren anderen Produkten haben: Das Team der Herbathek steht euch gern zur Verfügung. Sprecht uns einfach an, wir freuen uns auf euch.

Leave A Comment

Die letzen Beiträge

Kategorien

Jetzt anmelden

Verpassen Sie keine Angebote, Neuigkeiten und Tipps der Herbathek. Für Sie und Ihre Gesundheit.