Wusstest Du, dass die Birke im Frühling jeden Tag rund 70 Liter Wasser von den Wurzeln bis in die Baumkrone transportiert, damit die Zweige und Blätter der Birke treiben können? Diese besondere Beziehung zwischen Birke und Wasser, sowie die heilende Wirkung auf den menschlichen Körper wurde bereits früh erkannt und brachte der Birke den Beinamen „Nierenbaum“ ein.
Vor allem die Birkenblätter besitzen wichtige Wirkstoffe wie zum Beispiel Flavonoide, Phenolcarbonsäuren, Gerbstoffe, Betulin und Vitamin C, die für unsere Ausscheidungsorgane wie Nieren und Haut von Bedeutung sind.
Welche Beschwerden lassen sich mit Birkenblätter-Tee behandeln?
Aufgrund der Inhaltsstoffe kann die Kraft der Birke unter anderem bei den folgenden Beschwerden zur Vorbeugung oder unterstützend eingesetzt werden:
- Blasen- und Nierenentzündungen
- Zum Ausschwemmen von Harn- und Nierensteinen
- Zum Entgiften und Entschlacken
- Zur Linderung von Rheuma und Gicht
- Bei Erkältungsbeschwerden
- Bei Hautentzündungen wie z.B. Pickel, Ekzeme, Juckreiz
- Bei glanzlosem Haar oder juckender Kopfhaut
Wie werden Birkenblätter angewendet?
Birkenblätter lassen sich ganz einfach als Birkentee oder als Birkenauszug anwenden.
Bitte beachte, dass Du bei der inneren Anwendung von Birkenblättern darauf achtest, Deinem Körper ausreichend Flüssigkeit zuzuführen. Dies ist wichtig, da durch die Birke bis zu 15% mehr Wasser ausgeschieden werden können, als ihm überhaupt zugeführt wurde.
Im Folgenden haben wir für Dich ein paar Anwendungen zusammengefasst, wie Du die Birkenblätter verwenden kannst.
Entschlacken und Entgiften mit einer Birkentee Kur
Birkentee eignet sich aufgrund seiner harntreibenden Wirkung sowohl in der Fastenzeit als auch als gezielt eingesetzte, dreiwöchige Entschlackungskur. In dieser Zeit solltest Du täglich zwei Liter Birkentee trinken. Die Kur kann sich positiv auf dein Hautbild sowie bei Gicht, Rheuma und anderen Stoffwechselerkrankungen auswirken. Außerdem wirkt die Kur vorbeugend gegen Nieren- und Harnsteine. Sind bereits Nierensteine vorhanden, kann die Kur auch auf mehrere Monate ausgedehnt werden um den Prozess der Ausscheidung zu unterstützen.
Während der Kur können Umschläge mit Birkentee zusätzlich dabei helfen, dass eigene Hautbild zu verbessern.
So wird der Birkenblättertee zubereitet
4 EL getrocknete Birkenblätter mit 2 Litern heißem (ca. 80°) Wasser aufgießen. Den Tee 10 Minuten ziehen lassen und im Anschluss abseihen.
Birkenblättertee gegen Blasen- und Nierensteine
Wer unter Steinen in Nieren oder Harnleiter leidet, sollte pro Tag zwei bis drei Tassen Birkenblättertee mit einer Messerspitze Natron zu sich nehmen. Die Kombination aus Natron und Birke hilft, die bereits vorhandenen Steine aufzulösen.
Auch bei Harnwegsinfektion kann die Birke helfen
Fertige Blasen- und Nierentees die sich in der Apotheke oder im Reformhaus kaufen lassen, vereinen meist die positiven Eigenschaften der Birke mit der Kraft des Ackerschachtelhalms (Zinnkraut). Beide Kräuter findest Du in unserem Shop, so dass Du Dir bei Bedarf schnell und einfach selbst einen Blasen- und Nierentee herstellen kannst. Dazu musst Du einfach einen Esslöffel Birkenblätter mit einem Esslöffel Ackerschachtelhalm mit einem Liter heißem Wasser übergießen. Nach einer Ziehzeit von zehn Minuten kann Dein Blasen- und Nierentee getrunken werden.
Ein Tee aus Birkenblättern und Lindenblüten hilft bei Erkältung
Auch bei Erkältung können wir uns die Kraft der Birke zu Nutze machen. Mische einen Teelöffel Birkenblätter mit einem Teelöffel Lindenblüten und übergieße diese Mischung mit 250 ml heißem Wasser. Nach fünf Minuten kann der Tee abgeseiht und getrunken werden.
Birkentee als Haarspülung
Viele Haarpflege Produkte aus dem Supermarkt versprechen immer das gleiche: Volles, glänzendes und schuppenfreies Haar. All diese Eigenschaften erfüllt jedoch auch eine Haarspülung mit Birkenblättertee. Der Tee wird dabei wie eine normale Spülung angewandt: Einfach nach der Haarwäsche im Haar verteilen und sanft in die Kopfhaut einmassieren.
Aktivierendes und entschlackendes Vollbad dank Birkenblätterauszug
Weiter oben haben wir bereits auf die positiven Eigenschaften der Birkenblätter auf unsere Haut hingewiesen. Diese Wirkung können wir uns mit einem Vollbad erzielen. Alles was wir hierfür benötigen ist ein Auszug aus Birkenblättern. Diesen kannst du dir selbst aus 250 – 500 Gramm getrockneter Birkenblätter und 2 Liter kochendem Wasser herstellen. Einfach die Birkenblätter mit dem Wasser übergießen und die Mischung für 10 Minuten ziehen lassen. Im Anschluss den Birkenauszug zum Badewasser geben und das Vollbad für maximal 20 Minuten genießen.
Dieses Bad wirkt aktivierend, entschlackend, hautstraffend und unterstützt sowohl bei Gelenkschmerzen und Rheuma. Auch Hautunreinheiten wie etwa Akne, Pickel und Ekzeme werden durch diesen wirkungsvollen Badezusatz gelindert.
Wie Du siehst kann die Kraft der Birke, insbesondere der Birkenblätter, bei vielen Möglichkeiten angewandt werden. Wenn Du bereits Erfahrungen mit Birkenblättertee sammeln konntest und noch weitere Rezepte und Anwendungsfälle mit uns teilen möchtest, würden wir uns sehr über einen Kommentar freuen.
Hallo!
kann man frische Biekenblätter auch als Tee zubereiten??
Ich lese immer nur von getrockneten Blättern…
lg
Hallo,
die frischen Blätter können Sie auch ohne Probleme als Tee verwenden.
Liebe Grüße
Ihr Herbathek-Team
Danke 🙂
Hallo,
danke für den schönen Artikel und Recherche über die Birke und ihrer Wirkung.
Ich wüsste gerne welcher der geeignete Zeitraum ist Birkenblätter zu pflücken bzw. ernten.
Ich bedanke mich im Voraus
Alexander
Werde ab heute 3wochen einsetzen…
Hoffe es hilft…
Danke im voraus
Danke für den schönen Artikel und Recherche über die Birke und ihrer Wirkung.
Ich wüsste gerne welcher der geeignete Zeitraum ist Birkenblätter zu pflücken bzw. ernten.
Kann man die Blätter den ganzen Sommer über für Tee pflücken? Im Netzt liest man z. T. bis Juni – was ist danach? VG, Felix
Hallo Felix, am besten ist immer die Zeit VOR der Blüte, dann wenn die Birke die meiste Kraft in die Blätter steckt, also im Frühling
Beste Grüße Jens Jakob (Dipl-Biologe und Inhaber der Herbathek)
Hallo und danke für die tollen Tipps,
ich habe gehört, dass man für ein gesundes und erfrischendes Getränk die Blätter zusammen mit Zitronensäure kalt ansetzen und über Nacht ziehen lassen soll. Am nächsten Tag abseihen und Zucker unterrühren, aber ohne aufzukochen. Was meinen Sie dazu?
Liebe Grüße
Nicht mit Zitronensäure, sondern mit Natriumbicarbonat (Kaisernatron). Das ist besser, weil es die Harze besser löst. Hierzu ca 1/2 TL in ca 1/2 l des Ansatzes geben, wenn der Tee noch zieht. Viel Erfolg. Ihre Herbathek